Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik a leggyorsabb nyújtási...

Melyik a leggyorsabb nyújtási gyakorlat spárgához?

Figyelt kérdés

videó róla vagy valami?

elég gyorsan kéne minden nap nyújtanék csak hogy?

lehetőleg ínszakadás nélkül! :D

2013. ápr. 21. 19:23

1/1 anonim

válasza:

Ha minden nap nyújtasz, nagyjából fél év alatt kilazulsz. Ennél gyorsabbat nem ismerek, max keresgélj a középkori kínz... khm nyújtóeszközök között.

2013. ápr. 21. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Saját testsúlyal vagy sulyal, karra (bicepsz, tricepsz) és válra mely gyakorlat a legjobb?

Heti 3x edzek (35 éves vagyok,195cm,95 kg) hétfő mell-karok (3x10-12 gyakorlat) szerda comb, vádli, has péntek vagy szombat pedig váll és hát. Kérdésem alul? (kérdőjel kötelező)

Miért jobb / nem jobb tömegnövelő készítményt venni, hogyha a fehérje plussz szőlőcukor olcsóbban kijön?

Na szerintettek hatásos izom gyakorlat? Felülést csinálok és amikor csinálnám nem megyek visza hanem ott maradok amíg el nem kezd rezegni a hasam gondlom elég jó...

Hatékony hát (gerinc) nyújtás?

Van valami gyakorlat ami a könyök-izünetet erősíti?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!