Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha naponta 15-30 percet...

Ha naponta 15-30 percet tornázok itthon akkor az meg fog látszani? 17/L

Figyelt kérdés

Szeretnék sportosabb külsőt és kicsit jobb fizikumot . Ha napi 15-30 percet tornázok felülés, lábtorna+ este futás akkor mennyi idő alatt vehető észre változás kb? hozzáteszem 172 cm és 55 kg vagyok. a válaszokat előre köszönöm :-)

#mozgás #edzés #sport #gyakorlat

2013. máj. 5. 12:05

1/1 anonim

válasza:

Amennyiben mellette tömöd magad, akkor soha. Ha viszont megvan egy normális étrend (gondolom főleg szálkásító kéne), akkor szinte mozogni sem kell.

2013. máj. 5. 12:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek a kimerultsegtol, a tul sok stressztol lehetseges, hogy egy pasi nem elvez el? Ha itthon van a pasim atlagban 2-3 naponta szexelunk, ha elutazik es...

Baj, hogy ha mikor napokig itthon vagyok, akkor 2 naponta fürdök?

Sajnos csak 2 kg-s kézi súlyzóm van itthon. Mennyit kellene csinálnom naponta, hogy érjen is valamit?

Ezzel mit fogok elérni? Minden nap eddzegetek itthon meghatározott x számú fekvő, has, hát, al-, felkar, láb, +nyújtás és egy ilyen szettet naponta többször is...

Csajok! Elkezdtem itthon tornázni, azt szeretném hogy feszesebb legyen a fenekem! Szerintetek mennyi időt szánjak rá naponta? És mikor kezd láthatóvá válni az...

Ausztriában (Karintia) nagyjából mennyiért lehet sílécet és cipőt kölcsönözni naponta? Kint vagy itthon érdemesebb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!