Mennyit kell csinálnom ahoz hogy érjenek valamit?
Figyelt kérdés
felülés,fekvőtámasz,húzóckodás2013. jún. 8. 17:36
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:Ebben a formában értelmetlen a kérdés. Sok összetevője van a dolognak :)
2/4 A kérdező kommentje:
14 éves fiu vagyok és kicsit szeretnék erősödni (nem csak ezekkel) nem vagyok tul jó formába
2013. jún. 9. 08:05
4/4 Sága válasza:
válasza:Mi a célod?
Ha az hogy sok menjen,akkor 100fekvotamasz.hu,200felules.hu ilyesmik.Húzódzkodásnál meg google playről letöltesz vmi appot ami pull up címen fenn van.
Ha erő és izomnövelés a cél,(izomnövelés természetesen megfelelő étrend melett)akkor próbáld ki a fegyencedzést.
A fegyencet én fenntartásokkal kezelem,mert nagyon lehordja a kondisokat ami nem fedi a valóságot teljesen szerintem.Meg én 1-2 évig csináltam és nekem nem teljesen vált be.
Amit mindenképp javaslok elolvasni és gyakorolgatni az A meztelen harcos nevű könyv Pavel Tsatsouline-től.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!