100kgról szeretnék 5 hét alatt 90kgra menni, tudom nem egészséges de hogyan sikerülhet?

5 hét alatt, lehet hogy sikerül, de lehet hogy nem. Menj futni, meg egy nap 3x-i étkezés, zöldség és gyümölcsöt is egyél. Meg vizet igyál.

Étkezések előtt ha megiszol, mondjuk 3dl vizet akkor nem leszel olyan éhes és az is segíthet egy kicsit. Meg persze a torna. YouTubon sok videó van, hogy hogy kell leadni a kilókból:) Sok szerencsét!:)

van egy olyan vízhajtó, h a vizes beton ránéz, oszt kiszárad tőle.

na ettől, 1-2 hét alatt kimegy belőled 10 kiló, csak vízben, úgy fogsz kinézni, mint akit kicsavartak.

nem ajánlatos senkinek sem, de azért mindig van pár önkéntes aki kipróbálja.

Egyél 40%-kal kevesebbet fogyasszál bulátát, hogy kitöltse a gyomrodat, garantálom az eredményt.

Bár inkább csak kettő hónap alatt.