Tinédzserek csinálhatják a DDP jógát?

most olvasok róla először és nem ismerem konkrétan,de mindenképpen pótolni fogom ezt a hiányosságom és akkor bővebben kifejtem róla a véleményem.

de.

nem ismerek olyan jóga típust,amit ne lehetne végezni akárhány évesen és egészségtelen lenne.

ha rangsort állítunk fel a világ legegészségesebb edzései között,akkor az úszás nyer,de a 2. helyezett valószínűleg a jóga típusától függetlenül.

nah:)

utánaolvastam és az alapján meg a videók alapján csinálhatod nyugodtan.

vannak benne fokozatok,kezdő,haladó.

amúgy érdekes,hogy a kemény nagy állat pankrátorból lett jóga mester.

és elég jó erőben is van az öreg:)

http://www.youtube.com/watch?v=iWBl2v0S4BQ