Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 1hónap alatt milyen edzéssel,...

1hónap alatt milyen edzéssel, gyakorlatokkal lehetne kockás a hasam?

Figyelt kérdés

17/F

Magas vékony gyerek vagyok, 1hónap alatt lehetséges hogy kockás hasat csináljak?Ha igen mit tegyek?


[link]



#has #kocka #Majomparádé #kacsa #hörcsögfióka #agyfrenkstejn
2013. júl. 29. 15:56
 1/7 anonim ***** válasza:

Diétával és hasedzéssel

pl.hasprés,lábemelés,felülés,hídtartás

2013. júl. 29. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
1 hónap alatt, intenzív álomterápiával...
2013. júl. 29. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Sperseus, szerinted mennyi időbe tellene? Szánnék rá időt!
2013. júl. 29. 18:25
 4/7 Szergej55 ***** válasza:
Szerintem a rendes átalakuláshoz (, tehát hogy tényleg látványos legyen a fejlődés) legalább 4-5 hónap kell, 1 alatt nem gondolnám, hogy sikerülne, bár nem tudom, én magamból kifolyólag vélem így.
2013. júl. 29. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
szerintem is, minimum 4-5 hónap
2013. júl. 29. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Értem, mondtak diétát meg étrendet, erröl mondanátok pár szót?
2013. júl. 29. 20:36
 7/7 A kérdező kommentje:

Ez mennyi idő kb heti 3 edzésse?

[link]

2013. júl. 29. 21:13

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!