Nagyon érdekelne a dolog: miért van az hogy az ugrabugrálós tornákat (pl keményebb aerobic vagy insanity) nem bírom végig csinálni, de az erősítő, zsírégető, súlyzós edzéseket gond nélkül megcsinálom?

Ezeknél én is kidőlök, de 100 kmt meg simán lebiciklizek, dombos terepen..szerintem azért, mert ott nem köpöm ki a tüdőmez már az elején, s folyamatosan.

Az első cardio, inkább a szív- és érrendszert terheli, a teljes tested mozog, kifulladsz, ennyi. A második meg kevésbé az, inkább izom kell hozzá. Gyenge a keringésed és nem bírod tüdőből (értsd. nem jut el elég oxigén az izmaidhoz). Ez nagyon jól fejleszthető futással, ugrókötéllel, úszással, 4 ütemű fekvőtámasszal, és hasonló ugrabugrálós dolgokkal, ha sokat csinálod pár hónap után belejössz.