Futás futópadon normál tempóban vagy 10fokos dőlésszögben hegymenetben a jobb zsírégető?
Figyelt kérdés
nyilván hegymenetben nem tudok olyan tempóban kocogni/futni mint vízszintes padon, de a kérdés hogy melyik a jobb zsírégető, melyik intenzívebb?2013. okt. 17. 12:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:attól, hogy intenzívebb, egyáltalán nem jobb zsírégetésre... aerob edzés, kocogás, de inkább tempós gyaloglás 40-60 perc heti sokszor.
2/3 A kérdező kommentje:
a gép szerint dupla annyi kalóriát éget ugyan annyi idő alatt. én kocogással 1 óra alatt 400at, a mellettem futó hegymenetben viszont 500-600kcal
2013. okt. 17. 14:23
3/3 anonim válasza:
válasza:a kcal és a zsír nem ugyanaz, és az amúgy is csak egy durván becsült adat amit a gépek mutatnak, arra ne alapozz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!