Cobra005 kérdése:
Hogyan tudnám egyszerre csinálni a súlyzós és a street workout edzést?
Figyelt kérdés
2 éve edzek súlyzóval és szeretném mindkét edzésformát normálisan csinálni egyenlő arányban hogy fejlődjek is.2013. nov. 2. 14:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pl. hátedzés:
-bemelegítés
-gyakorlás(front/back lever,zászló)
-húzódzkodás 5x
-evezés 5x
-lehúzás mellhez 5x
2/2 A kérdező kommentje:
akkor szerinted úgy kellene hogy az edzésben vegyesen a street workout és a súlyzós?
külön napokra is szedhetném?
2013. nov. 2. 15:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!