Muscle up-nál felhúzom magam mellig, de utána nem tudom átfordítani a csuklót? Ez mitől van és milyen gyakorlatokkal leht ráerősíteni?
Figyelt kérdés
2013. okt. 27. 22:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs elég lendületed az a baj, túl szorosan foghatod a rudat, rossz a technika.
Youtube-on tessék muscle up tutorialokat nézegetni. Vannak rávezető gyakorlatok, pl. eleinte féloldalasan fordítod át a csuklód, tehát egyszerre csak egyet, vagy valaki segít neked fellendülni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ne csak szimplán mellig húzd. Kirobbanó húzódzkodás kell hozzá.
3/3 Cobra005 válasza:
először lendülettel kell! próbáld a térdedet jó magasra fel húzni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!