Futas elott hogyan kell bemelegiteni es hogyan kell nyujtani, levezetni utana? Ti hogy csinaljatok?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat csinaljak, legyszi irjatok le egyszeruen, vagy linkeljetek. koszi!2013. nov. 13. 10:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Néhány guggolás, burpee, lábnyújtások minden fajtája az elején, aztán pedig próbálj meg a végén nem egyből megállni, és leülni, hanem fokozatosan lassítani majd addig sétálni, amíg nagyjából visszanyered az eredeti pulzusértékedet. A végén megint nyújthatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!