Boxzsákos edzés. Így jó?
Figyelt kérdés
Már jó ideje thai boxolok (1 év kb.) és vettem zsákot hogy gyakoroljak azokon a napokon amikor nincs edzés. Úgy csinálnám, hogy: bemelegítés-> zsákolás (fél vagy háromnegyed óra)-> guggolás, hasizomgyakorlatok, fekvőtámasz, súlyzós edzés. Ez így jó lenne?2013. nov. 20. 15:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:hát szerintem csinálj fegyenc edzést a zsákolás után vagy menj el box edzésre az üres járatokon.
2/3 A kérdező kommentje:
Gondoltam a box edzésre csak az meg akkor van amikor a thai box.
2013. nov. 20. 16:14
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Menj olyan thai box edzesre,ami utan a pihenonapot pihenesre hasznalod :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!