Ütő-rúgó küzdősportok mellé jó erősítés a konditermi gyúrás?
Figyelt kérdés
A fegyencedzéssel kapcsolatban szkeptikus vagyok kicsit.2013. dec. 9. 20:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:főleg az alapgyakorlatok, de az izolációs gyakorlatok, nem sok eredményt hoznának, mert gondolom az erő és gyorsaság miatt keresel ilyen fajta edzést, ezért a nagyobb izmokat megmozgató gyakorlatok, nagyon jók, dinamikus, hirtelen nagy erőkifejtésre is alkalmas izmokat tudsz így felépíteni...
2/3 anonim válasza:
válasza:a nagy izomtömegnek több a hátránya mint az előnye szóval én csak bizonyos keretek között gondolkodnék a "gyúráson"
3/3 anonim válasza:
válasza:Alapgyakorlatok, erőprotokollal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!