Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Alakformáló videók/ edzések?

Alakformáló videók/ edzések?

Figyelt kérdés

Több videót kipróbáltam például: Rubint Réka videók, Bíró Ica, Béres Alexandra, Beachbody Insanity programja vagy a turbofire. Akkora a választék hogy elég nehéz dönteni. A felsőtestemről akarok főként lefaragni. Ti melyiket ajánljátok? Melyik jött be leginkább? Nem feltétlen ezek közül az opciók közül.

#edzés #diéta #torna #fogyás #videó #alakformáló

2014. jan. 11. 22:24

1/1 anonim

válasza:

-Nem tudsz csak egy helyről,célzottan fogyni

-Összerakott étrend is kell

-A videók nem fogyásra valók mert vackok

2014. jan. 11. 22:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mivel járok jobban, vagy mivel fejlődik jobban a testem? Kyokushin karate vagy edzőtermi edzések?

Heti 3*6km futás elég az állóképesség növeléséhez így télen? Dombfutást hogyan érdemes beiktatni az edzések közé?

Miért nincsenek a harcművészet vagy önvédelem oktatásoknál hétvégi, egész napos edzések?

Szeretnék elkezdeni küzdősportot, viszont 2 műszakban dolgozom, és általában kötött időben vannak az edzések du. így a délutános műszaknál esélytelen járnom....

Tudtok olyan alakformáló edzéseket, amit nem itthon csinálok, hanem el kell mennem egy társoságba és ott végzem? Az is jó ha előre befizetem, v ha ott kell befizetni az óra előtt.

Hozzáértők segítségét kérném, étkezési tanácsokban a diéta és az alakformáló edzések közötti átmenet tekintetében hogyan járjak el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!