Hatékony mozgás otthonra?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Érdekelne, hogy milyen mozgásokat végezhetnék el otthon, ha zsírt akarok égetni? Alapvetően szoktam csinálni kitörést, lábemelést, guggolást, de ezek nem mozgatják át az egész testemet.
Az iskolai testnevelésórán is hasonlókat csinálunk és sokat futunk.
Szóval, ha:
-tudnátok mondani otthon elvégezhető gyakorlatokat, vagy
-nektek már beváltakat
Akkor kérlek írjatok!!!!
Előre is nagyon szépen köszönöm. :)
2014. febr. 7. 12:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Aerob edzéssel fokozhatod a zsírégetést, de az elsősorban a táplálkozás kérdése. Ilyen, hogy zsírégető mozgás vagy gyakorlat a szó szoros értelmében nincs is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!