Szeretnék elkezdeni edzeni. Csak nem tudom melyek a leghatásosabb módszerek. Tudnátok ajánlani párat? (Bőv. Lent)
Figyelt kérdés
162cm magas vagyok valamint 43kg.
14/F
2014. febr. 17. 23:56
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Értelmetlen a kérdésed és így nem lehet normálisan megválaszolni!
2/7 A kérdező kommentje:
Lényeg:
Jó lenne ha mondanátok egy olyan módszert amivel gyorsan fejlődö, erősödök.
Tehát nem menjen el időm a semmire.
Pl.: 20fekvő 50gugolás
Ilyesmik
2014. febr. 18. 00:18
5/7 anonim válasza:
válasza:vedd meg a fegyencedzés könyvet,olvasd el VÉGIG!!! és kezd el az edzéseket az alapján.
de ennyi idősen az lenne a legbölcsebb,ha olyan edzésre mennél ahol van edző és a képességeid is fejlődnének nem csak a tested,ezért kipróbálhatnád az ökölvívást.
6/7 A kérdező kommentje:
Majd letöltöm pdf be mert most nincs nagyon pénzem rá....
Am kösz
2014. febr. 18. 07:38
7/7 anonim válasza:
válasza:Hozzad ki könyvtárból, 1-2 nap elég hogy átrágd magad rajta és leszűrd a lényeget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!