Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Séta vagy a futás hasznosabb...

Séta vagy a futás hasznosabb fogyásra?

Figyelt kérdés
Sétával lehet leadni a combból és a fenékből? mennyi séta kell?
2014. márc. 6. 22:48
 1/4 anonim ***** válasza:
Én inkább futnék, de te tudod. Diétáznod is kell, ha fogyni akarsz.
2014. márc. 6. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
hát először is akkor minden nap olyan 2-3 kmt kell sétálnod! szerintem a futás hasznosabb:)én is futok! de egyébként a helyes étrendre is figyelj.
2014. márc. 7. 06:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
az aerob mozgásformák égetil leghatékonyabban a zsírt. megfelelõ diéta mellett természetesen, de helyi zsírégetés nincs, + túlsúllyal ne fuss, mert ha olyan a hajlamod, akkor széttcseszed vele a térded, aztán utólag sírhatsz.
2014. márc. 7. 08:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
3/3 egyetértek. A túlsúly terheli a térdet. A futás pedig komoly teher, szerintem intenzív séta megállás nélkül, vagy bicikli kezdésnek de ezt naponta, aztán fokozatosan lehet mindent
2020. aug. 16. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!