A fegyencedzés programban mennyi húzódzkodás és tolódzkodás van egy héten?
Figyelt kérdés
Hamarosan megszerzem a könyvet, viszont nem tudom, hogy milyen sűrűn kell húzódzkodni és tolódzkodni... Panelba nem sok lehetőségem van ezek végrehajtására, és csak azért kérdezem, hogy tudjam kb 1 héten hányszor kell kimenni valamelyik játszóra.2014. márc. 19. 21:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha keményen edzel elég egy héten egyszer de érdemes lenne külön napon a kettőt.
2/3 A kérdező kommentje:
köszönöm a gyors választ
egy héten kétszer bőven belefér
2014. márc. 19. 21:41
3/3 anonim válasza:
válasza:Elvileg heti 1 van benne középhaladóig,de ha fejlődni akarsz húzódzkodásban,akkor heti 3 az alap.Heti 1 az nálam szinten tartásra jó,pedig 10-12 sorozatot szoktam húzódzkodni.Tolódzkodás meg nem szerepel a könyvben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!