Ha a karomrol is fogyni akarok akkor a diéta és az aerob mozgás kell hozzá? Ne súlyzozzak mert csak a zsir alatt vastagabb lesz?

A két mondatodnak semmi köze egymáshoz, és külön-külön is értelmetlenek. Tök mindegy, honnan akarsz fogyni, úgysem tudod irányítani. Ha megvan a diéta és a fizikai aktivitás, amivel beindul a megfelelő fogyás, akkor úgyis mindenhonnan fogysz, a genetikád szabja meg az egyes testrészek eltérő arányait. El lett már mondva párszor...

A zsír súlyzózástól vastagabb lesz-e, ezt nem kommentálnám, gondolom viccnek szántad. Súlyzózástól max. az izom lesz vastagabb, ha megvan hozzá az étrend. A zsírréteged növekedése is nagyrészt az étrendtől függ, de a súlyzózásnak semmi köze hozzá.