Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha fogyni szeretnék akkor...

Ha fogyni szeretnék akkor futás után mit ajánlatos enni?

Figyelt kérdés

Milyen hamar kell enni, és mit? Konkrétan milyen ételeket.

2014. máj. 11. 21:01

1/2 tkodit

válasza:

Az egész napi étrend a fontos, pláne, ha fogyni akarsz. Olvasd el a Sárga kapszulát.

2014. máj. 11. 21:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Tök mindegy, mert nem ez számít, hanem az egész napi össz-kalória bevitel. Annak kell kevesebbnek lenni, mint a napi felhasznált.

Egyébként legyen emelt fehérjebeviteled és csökkentett ch.

2014. máj. 11. 21:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

13éves 161cm 67kg lány vagyok,90 napos diétával szeretnék fogyni kb 14 kg-t, szerintetek ajánlatos elkezdenem?

Mennyire ajánlatos olyan embernek zöld teát innia, aki egyáltalán nem akar fogyni?

Edzés után nem ajánlatos fehérjét enni ha valaki fogyni akar?

Ha fogyni és FORMÁSODNI is szeretnék, akkor a reggeli edzés előtt mit ajánlatos enni?

Mennyit lehet fogyni a 90napossal? Ajánlatos csinálni ha csak olyan 5-6 kilót szeretnék ledobni? Ha nem mit ajánlanál?

Internátra járok és van fittnesünk. Ha le szeretnék fogyni és + még izmosabb segget lábat szeretenéék, akkor melyik súlyzókat hazsnáljam, vagy ajánlatos fitnessbe járni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!