Egy tanév alatt fel lehet készülni az NKE fizikai alkalmasságira?
2014. júl. 8. 12:56
1/2 anonim válasza:
Fel! futást szerintem elég 3 hónappal előtte kezdeni, távolugráshoz erősítés mellett nyújtásokat is csinálj, fekvenyomásra ha nem tudsz eljárni terembe a szélestámaszú fekvő is megteszi (csak szabályosan és lassan ne lendületvől). Függeszkedésre jobb ha találsz vmi olyat amin tudod gyakorolni, mert más a saját testsúlyoddal bánni, de persze erre is készülhetsz kézisúlyzókkal.
2/2 A kérdező kommentje:
Függeszkedést nem muszáj csinálni. Vagy függeszkedés vagy felülés. Lehet választani. Nekem a felülés szimpatikusabb.
2014. júl. 8. 15:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!