Fegyencedzés. Ha úgy építem fel az egyzést, hogy folyamatosan csinálom, de váltogatom a feladatféléket, tehát egy sorozat fekvő, egy sorozat felülés, egy sorozat guggolás és így tovább, majd újból, míg meg nem lesz a 3 ismétlés mindből?
Figyelt kérdés
...az ugyan olyan hatásos?mintha egymás után csinálnám meg a hérom ismétlés fekvőt kis szünetekkel, majd a többit is ugyanígy? Menyik a jobb módszer?2014. júl. 21. 17:50
1/2 A kérdező kommentje:
Na szóval :D ... bocsi a kérdésbeli zavarért.
Fegyencedzés. Ha úgy építem fel az egyzést, hogy folyamatosan csinálom, de váltogatom a feladatféléket, tehát egy sorozat fekvő, egy sorozat felülés, egy sorozat guggolás és így tovább, majd újból, míg meg nem lesz a 3 ismétlés mindből, az ugyan olyan hatásos, mintha egymás után csinálnám meg a három ismétlés fekvőt kis szünetekkel, majd a többit is ugyanígy? Menyik a jobb módszer?
2014. júl. 21. 17:52
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ami Neked tetszik. A köredzés is ugyanolyan jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!