Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az igaz hogyha a futásban nem...

Az igaz hogyha a futásban nem a saját tempómban megyek, hanem túl teszek magamon akkor több kalória ég?

Figyelt kérdés

2014. júl. 28. 23:39

1/1 anonim

válasza:

Minél gyorsabban futsz annál több kalória ég, de ha fogyni szeretnél a leghatásosabb, ha kényelmes tempóba (pulzus 130 alatt maradjon) kocogsz, sétálsz, vagy biciklizel minimum 40-50 percet.

2014. júl. 29. 00:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ismertek olyan saját készítésű saláta öntetet aminek alacsony a kalória, és a zsír tartalma? Ha igen írjátok kérlek le a receptet!

Saját magam által összeállított edzéstervvel hány kalóriát tudok elégetni? (Lásd a leírásban. )

Saját készítésű citromos víz hány kalória lehet?

Milyen fogyókúrás vacsikat szoktatok enni? Írjatok saját recepteket, kedvenceket, amik jól beváltak!

Saját testsúlyos edzést csinálok, ehez szeretnék fogyni.176cm 78 kg és 16 éves vagyok. Ismerősöm kalória diétát ajánlott, szerintetek mi lenne a leghatásosabb?

Legjobb eszköz edzéshez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!