174-es pulzus kocogás közben nem túl magas érték?
Figyelt kérdés
Idén nyáron kezdtem el rendszeresen sportolni. Kocogni, kerékpározni szoktam, illetve néha úszni. Kocogni kb. 1 óra időtartamban szoktam, mivel ez a megfelelő a zsírégetéshez, és nagyon lassan kocogok (8,6 km/h átlagban, 6:50-es km-ek átlagban) és mégis 167-174 között mozog a pulzusom. A pulzuskalkulátor szerint 142-157 között kéne maradnom a zsírégetéshez, de az már nagyon lassú lenne kocogásnak. Szerintetek lassítsak, vagy jó ez a 174-es pulzus is?
18/F 86 kg/172 cm (nyár elején, mikor elkezdtem 93 kg voltam, karácsonykor a 100-at is "megütöttem")
2014. aug. 27. 19:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tapasztalat, hogy sokszor nehezebb lassan kocogni, mint tempósan. Bizony, ez sok. Próbálj meg lassítani (bár lehet, hogy ki kéne próbálni más pulzusmérőt, lehet, hogy a tied félremér).
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi a választ!
2014. aug. 28. 10:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!