Miért fáj a térdem a futástól?
Figyelt kérdés
Szóval itt az iskola és tesi órán nem is keveset kell futni. Már a második tesi órán fájt a térdem, és nem csak akkor ha futok, hanem ha kézzel meg ütögetem akkor is, mintha be ütöttem volna. Most ezzel lehet valamit kezdeni? Szerintem azért van mert nyáron kb csak döglöttem :(. Vagy érdemes dokihoz menni?2014. szept. 8. 20:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nnyilván roh@dtul fontos elmenni dokihoz! Ilyet h lehet megkérdezni? Mondjuk oda még énse jutottam el de egyértelmű, lehetséges h hirtelen megterheles, bár nemvagyok szakértő a témában.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:nincsenek/gyengék az izmok,hogy csillapítsák a futás okozta becsapódást.
guggolni kell elkezdened,akár saját testsúllyal.
és igen,a döglés miatt van,mert az elpunnyadt testnek túl sok a futás,hogy a teljes testsúly ráterhel egy lábra.
3/3 anonim válasza:
válasza:Edzetlenség, hirtelen túlterhelés, nem megfelelő cipő (nem futócipő vagy túl sok benne a kilométer), túlsúly, esetleg a térd funkcionális problémája.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!