Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem bírok sokat futni?

Miért nem bírok sokat futni?

Figyelt kérdés

A sulibam a focipálya körül kell futni, aminek kb 170m a kerülete. Három kör után kifáradok...mások meg megállás nélkül 10 kört is lefutnak...

2014. szept. 20. 13:09

1/2 anonim

válasza:

Mi a tipped, miért?

2014. szept. 20. 13:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Yoni03

válasza:

gyakorolj sokat és idővel menni fog. Ha meg túlsújos vagy akkor próbálj meg fogyni

2014. szept. 28. 13:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van rajtam 20-30 kg felesleg. A kondizást hogy végezzem? Kevés súllyal de sokat (5x amennyit bírok) vagy inkább nagy súllyal de keveset (5x10). Mellette...

Egészségesebben kajálok, sok dinnye, gyümölcs, zöldség, fehérhús, és este futok, igaz nem sokat, mert egyelőre nem bírok. Szerintetek, így kb. mennyi kg menne le 7o...

Miért alszok ennyire sokat? Nem bírok ki egy napot se délutáni alvás nélkül.

Nem birok sokat inni?

Mivel tudnám az étvágyamat jobban fokozni? Meg kellene egy nap ennem fél kilo csirkét. Valamikor úgy vagyok, hogy nagyon éhes vagyok mint állat és elkezdek enni, de...

Nem bírok túl sokat enni. Összeturmixolás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!