Nem birok sokat inni?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Mit csináljak a kreatinnal? Napi 5x 500 -ba kéne inni de nem birok sok vizet meginni mert hányingerem van ha sok vizet iszok és félek hogy kihányom.2014. ápr. 10. 17:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Napi 5x fél liter víztől hányinger? Érdekes, annyi egy kistestű nő ajánlott napi folyadék bevitele. Egy férfinek, főleg ha edz is mellé, 5-6 litert le kéne nyomni gond nélkül.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igyál teát,de édesítő,cukor nélkül,vegyél egy 2 literes termoszt,aztán hurcolászod napközben és iszod.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én PL: csak edzésen lenyomok 2L Vizet, meg kis aerobnál edzés után. Otthon még simán megy megint 1L, reggel is 1l körül. Ha kreatin kúra van 6L lemegy naponta.
4/5 A kérdező kommentje:
Edzés alatt kb. 2 korty amit tudok inni főleg ha aerob akkor még annyit sem. Mindegy magamba kell tuszkolnom valahogy.
2014. ápr. 11. 16:01
5/5 anonim válasza:
válasza:Szoktasd hozzá magad szép lassan. Felkelsz, egy pohár víz (2 decis). Minden órában igyál meg 2 pohár vizet, kezd 1,5-2 decissel. Majd menj föl fél literig ivásonként. Így fel tudsz menni napi 5-6 literre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!