Milyen küzdősportot ajánlanátok?

Aikido, minden fenti kritériumnak megfelel, és felnőtt korban is el lehet kezdeni.

Ha nem ragaszkodsz a küzdelemhez, az íjászat is nagyon jól kikapcsol.

az edzésidőt egy normális helyen sem pazarolják meditációra.

esetleg olyan szokott lenni,hogy ha nagyon kimerítő volt a zsákolás meg a többi gyakorlat és mindenki ki van mint a kutya,akkor küzdelem előtt az egész csoport lefekszik a földre 2-3 percre és néma csendben összerakja magát fejben,hogy bírja a bunyót.

a meditációnak haladó szinten van értelme,de akkor is külön utakon kell ezt megtalálnod,nem az edzésen,ahol a hatékonyságon és a képességeid,állóképességed végső határáig jutáson van a hangsúly.

ökölvívás,francia box.

Shotokan karate :-)

Én mindig ki tudok kapcsolódni az edzéseken :-)