Hogyan győzitek le magatokban az ösztönös lustaságot, amit szinte minden edzés előtt érez az ember?

Nekem hiányzik ez az "ösztön". Fáradtan, fájdalmakkal, esetleg másnaposan, 2 óra alvás után is le kell darálni az edzést! Jelenleg mindent megadnék, hogy a sérült vállammal újra mehessek a terembe, így ne haragudj, ha nem tudok együttérezni az ilyenekkel. :)

Reggel korán edzek.

Vagy olyat valasztasz amit barmikor szivesen csinalsz, nekem ilyen a mukorcsolyazas vagy ha olyat amit kevesbe szeretsz akkor szimplan le kell gyoznod onmagad, erosnek kell lenned es ell kell kezdened. Motivald magad valamivel, mondjuk hogy jobbb lesz a kozerzeted, az alakod stb

Ha nagyon nincs kedvem, rákeresek interneten előtte-utána edzős képekre és rögtön megjön a kedvem, hogy tegyek én is valamit a testemért.