Mit tegyek? Nagyon vékony vagyok, és a hasamon mégis van egy kis felesleg. Szoktam hasprést csinálni, és mivel vékony vagyok, már most érezhetők a kockáim, csak sajnos nem látszanak?
Figyelt kérdés
Hogy tudnám leadni a hasamról a felesleget, hogy közben ne fogyjak le a combomból (mert az ígyis elég vékony, bár izmos)?
Diétát nem szeretnék, inkább vmi mozgást:)
Hízókúrán vagyok tehát sokat eszem de mellette rendszeresen tornázok is.
2010. jan. 27. 16:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Futás. Igaz, leviszi mindenhonnan a zsírt. Ha van máshol is felesleg, pl. combodon, akkor onnan is leviszi. DE csinálj mellette combra kitöréseket, meg oylan gyakorlatokat, amik erősítik azt, és akkor nem lezs vékony. Vagy súlyzózz mellette.
2/2 anonim válasza:
egyértelműen futás!
esetleg úszás is szóba jöhet de a futás tuti!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!