Heti 2-szer másfél órás konditermi edzés segíthet?
Figyelt kérdés
Már rég nem sportoltam semmit, így amikor először edzettem nagyon izomlázas lettem, alig tudtam felkelni. Ez idővel javulni fog? Csak egy kicsit erősíteni szeretném magam, ne legyek ilyen puhány. Ha így csinálom tovább látszani fog valamennyi eredmény?
20/L
2014. nov. 14. 17:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elég és jobb lesz idővel. Étkezésre figyelni kellene és akkor jól fogsz kinézni.
2/2 A kérdező kommentje:
Jó lenne egy kicsit formásítani. Hát étkezésre nem nagyon tudok figyelni, nagyon keveset eszem :S, de majd próbálok a fehérjékre figyelni :)
2014. nov. 14. 19:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!