Szerintetek 14 évesen napi másfél/két óra intenzív sportolás megfelelő?
Figyelt kérdés
Intenzív sport alatt értem: fél óra úszás, majd saját felelősségére plusz fél óra úszás gyakorlás, kb. 20 perc gyors séta, reggelente napi 10 perc edzés (felülés, fekvőtámasz, stb.), és néha még plusz félóra futás. Elegendő ennyi idősen ennyi sportolás? Vagy még többet kellene? Előre is köszönöm a rendes válaszokat.:)2013. aug. 3. 16:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Napi fél-egy óra intenzív sport is megfelelő.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ!:)
2013. aug. 3. 16:31
3/4 anonim válasza:
válasza:Csak az a kérédés hogy minek kell megfelelnie? Annak hogy a legjobb úszó legyél a világon? Vagy annak hogy egészségesen élj? Nem mindegy!
4/4 A kérdező kommentje:
Az egészséges életmódra gondolok.:) Az úszást hobbiként csinálom, meg azért, hogy ezáltal is sportoljak valamit. Persze ennek ellenére szeretem csinálni:)
2013. aug. 9. 15:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!