Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fogyókúrához jó így a mozgás?

Fogyókúrához jó így a mozgás?

Figyelt kérdés
Heti 3-4 -szer 1:15 perc bicikli-gyaloglás gépen, előtte csigán oldalemelés lábbal.+diéta.
2010. febr. 15. 22:14
 1/1 anonim ***** válasza:
100%
Jó lesz, bár gyaloglás helyett inkább a futást ajánlanám az oldalemelés pedig nem sokat tesz hozzá. a fogyáshoz kardio edzésekre van szükség, ezek azok amik megemelik a pulzusszámot (futás, biciklizés, lépcsőzés stb...)
2010. febr. 15. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!