Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem birok futni?

Miért nem birok futni?

Figyelt kérdés

Focizok és 20-30 perc után már nem birok.. szélső középpályás poszton játszom.. futok ahogy kell,csak egy adott idő után már szúr az oldalam,a szivem alatt is és már menni se bírok.. valami kondíció edzés esetleg segíthetne ?

#futás

2015. márc. 23. 21:15

1/2 anonim válasza:

állóképességre kéne edzened, amit leginkább futással lehet (legalább 30-40 perceket fuss)

2015. márc. 23. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szúr az oldalad. Jól veszel levegőt?

2015. márc. 24. 15:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tudok futni? 100 métert sem bírok, már egy nagyon kevés futás után is úgy érzem, hogy a fejem szétrobban, tiszta vörös lesz és nem kapok levegőt!

Miért nem bírok sokat futni?

Nagyon fáj a talpamban a nagy lábujjam alatti csont, emiatt nem is bírok futni, mitől lehet?

Nem bírok futni mert fáj a talpam + a vádlim alatt is. Mitől lehet? Többi lent.

Van egy mechanikus futópadom Másnak is pokoli nehéz edzeni rajta.20 perc SÉTA alatt már főttem. Futni meg nem is bírok rajta. Másnak is ilyen?

Miért nem bírok futni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!