Hogyan tudnék kitartóan és könnyedén futni?
Figyelt kérdés
Zavar a testnevelés órai teljesítményem és szeretnék segítséget kérni. Előre is köszönöm a válaszokat!:)2015. márc. 30. 13:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a kitartó futás az a fejben dől el! amikor már nem bírnád tovább akkor is kényszeríted a tested h mennyen
a könnyed futás meg ugye a saját tempód amiben kényelmesen érzed magad!
Tehát találd meg az a tempót ami neked kényelmes a kitartást meg csak fejben tudod!!
2/3 anonim válasza:
Jobb állóképességgel jobban bírod. Ezt futással vagy ugrókötelezéssel remekül lehet fejleszteni.
3/3 bestest válasza:
A megfelelő légzés csodákat tesz. Plusz a sok gyakorlás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!