Napi hány perc hulla-hopp karikázás javasolt, alakformálás célból?
Figyelt kérdés
Diétázom, heti egyszer futok, illetve heti 1-2 alkalommal tornázok itthon 30-40 percet, de szeretném beiktatni a hullahopp karikázást is, mert 15-20 percet még lazításként is eltudok végezni naponta. Ez viszont elég?2015. máj. 9. 20:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem tesz hozzá szinte semmit a karikázás. Ha van aerob edzésed (pl kocogás), étrended, akkor inkàbb erősítő edzéseket tegyél mèg be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!