Insanity max:30? Vélemények?

Gyilkos a tempó.

Ott a T25 is! Az is ilyen félórás, ugyanúgy Shaun T.

Azzal könnyebb visszarázódni vagy kezdőként nekiállni.

(Én egyik programot se az előírtak szerint csinálom (válogatok belőle videókat és nem diétázom).)

Én már végigcsináltam, és betartottam az edzéstervet is hozzá. Mindkét hónapnál az utolsó hétre már volt több olyan edzés is, aminél ment a 30 perc, igaz nekem előtte az egyik kedvencem az Insanity volt, úgyhogy mondhatni fanatikus vagyok, imádom Shaun T edzéseit... :D

Kajázásra sajnos nem nagyon figyeltem (de próbáltam több húst és zöldséget, salátákat enni), és én nem súlyban mértem a változást, hanem centiben. Így is lement két hónap alatt derékról 5 centi, csípőről 6 centi (nekem főleg a csípőm problémás...). Nekem ezért már megérte!