Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egyedül otthon jóga?

Egyedül otthon jóga?

Figyelt kérdés

Jelenleg nem tudok oktatóhoz menni.

Egyedül el lehet sajátítani a jógalégzést meg a mozdulatokat DVDről vagy esetleg könyvből? Van értelme?

#jóga

2015. júl. 27. 11:14

1/2 anonim

válasza:

Anyukám rendszeresen,én alkalmanként jógázok, itthon,DVD-ről. Természetesen van értelme,sokkal hajlékonyabb vagyok, mióta elkezdtem, kifinomultabb,szebb lett a járásom,tartásom,jobb lett az emésztésem, egyszóval harmónikus lett minden. A jógalégzést ellehet sajátítani egyedül is,anyukámnak már sikerült,én asztmás vagyok,szóval az én helyzetem kicsit más,de mivel ez az a mozgásforma amitől nem fulladok be,élvezettel, örömmel csinálom. Mindenképpen a Wai Lana jógát ajánlom, nekünk ez vált be leginkább, media marktban szoktuk venni a dvdket.

2015. júl. 27. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

youtube segít

2015. dec. 16. 16:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bármilyen jógaszőnyeged van otthon, megírod az azzal kapcsolatos tapasztalataidat? Minden részletre kíváncsi vagyok! Lentebb!

Létezik valami 60 napos jóga edzésterv, amit otthon lehet csinálni?

Van itt olyan ember aki jógázik?

Aki otthon könyv vagy valami más alapján jógázik, annak mennyire volt hatékony ez a fajta mozgásforma? Milyen változásokat tapasztaltatok?

Ajánlanátok jóga dvd-t? Erősödni, szálkásodni szeretnék.

Lehet otthon jógázni? Vannak neten videók, amik be is váltak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!