Izomhúzódás meddig tarthat?
Figyelt kérdés
Sziasztok az lenne a problémám hogy egy edzésemnél(ami olyan 1 hónapja volt)nagyon megerőltettem a mellizmom(annyira hogy kisebb-nagyobb terhelésre is nyilalt).Azóta már sokat enyhült ,de nem tudom hogy pontosan izomhúzódásom van-e a fájdalom picit hasonlit a görcshöz de nem pont olyan(van hogy a fájdalmat 4-5-6 mp-ig érzem de van hogy csk 1-2 mp-ig .
Van hogy a mellizom külső részén érzem de van hogy mellbimbó körül vagy a szivemnél.(mostanra már csak inkább a bal mellizmom fáj a jobb már megszűnt nagyjából.
Ha izomhúzódás akkor mennyi idő alatt múlhat el?és edzhetek tovább szerintetek?
Előre is köszönöm a válaszokat!!
2015. szept. 21. 21:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:2 hétig nem árt pihentetni, ha nem akarsz komolyabb bajt.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor szerinted is izomhúzodas lehet?
2015. szept. 22. 06:00
3/3 anonim 
válasza:
válasza:En anno belefutottam abba a hibaba,hogy nem ereztem fajdalmat,es elkezdtem terhelni.dupla annI idot kellet kihagynom,mint a baki nelkul kellett volna.amugy 2honap a regenerolasi ido,es az elso honap utan 2.5kg tarcsakkal kell mozgatni mijden nap az adott izmot,ovatosan,minden iranybol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!