Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat csináljak...

Milyen gyakorlatokat csináljak a hasam alsó részére?

Figyelt kérdés

#has

2015. okt. 11. 22:03

1/2 anonim

válasza:

Fölfüggeszkedsz egy bordásfalra háttal és meg emeled a térded nehéz gyakorlat nem könnyü szabályosan csinálni

2015. okt. 11. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Haskerék.

2015. okt. 11. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szükséges a rendszeres futás mellett erősítő gyakorlatokat is végeznem, ha szép szálkás, futóalkat szeretnék lenni?

Hogyan tanuljak meg cigánykerekezni, szaltozni, meg ilyen gyakorlatokat otthon?

Tudnátok mondani jó gyakorlatokat a mell felső részére?

Milyen gyakorlatokat ajánlatok a hát belső részére?

Milyen gyakorlatokat ismertek mellizom fejlesztésre? (Fegyencedzés vagy 1 kezes súlyzóval). Külső mellre van tárogatás, széles fekvő, de többi részére nem ismerek.

Mellizom felső részére (tömegnövelés) milyen gyakorlatokat tudok végezni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!