Mitől kezdett el fájni a térdem?

egy ideje már elkezdtem futni hetente 3* megyek futni 10 kilómétereket eddig 35* futottam a legjobb időm pedig 44 perc volt 10 kilóméteren és sose fájt a térdem volt hogy kihagytam kicsit és utána ugyanúgy 10 et futottam de akkor se fájt és most elkezdett a térd kalácsom alatt kicsivel és a belső része és csak a jobb lábamon (erősebb lábam) cipő ugyanaz maradt szóval nem tudom mi lehet a gond ??! ( mellette boxolok annál nem fáj) futás közben mostanában fáj és általában 2 nap és teljesen elmúlik nem halálos fájdalom csak zavar! Mi lehet a gond mit tegyek ez ellen? ( kicsit hosszan írtam le bocsi)