Kedves fitnesz edzők, sportolók! Hozzátok lenne kérdésem! Néha ti is el szoktatok csábulni egy csokinak vagy esetleg egy mekis kajára?

Szerintem kétfajta ember létezik: akinek nem baj, ha néha becsúszik egy kis bűnözés; és az, akinek baj.

Élettanilag, elméletileg, nem gond, ha hetente egyszer-kétszer benyomsz egy mekis sajtburgert vagy egy fél tábla csokit. Gyakorlatilag azonban a második csoportba tartozó emberek elkezdenek "lefelé csúszni", kívánni, bűnözni. Én is ebbe a csoportba tartozom amúgy. És ezért én azt csinálom ezzel, amikor éppen szigorú étrendet tartok, hogy egyáltalán nem bűnözök soha, megpróbálok örömet lelni abban, ami van. (Például egy kis kocka étcsoki kaja után stb.)