17 évesen milyen sportot kezdjek el lányként?

street workout, edzőkötél, edzőterem.

Ezekkel a futásban is fejlődsz.

nem futással kell edzeni a futáshoz

De igen futásra, futással vagy úszásdal tudsz a leghatékonyabban edzeni. Nekem van workoutos ismerősöm, 12 percet TALÁN végig tud futni, de nem biztos.

Kérdező! Szerintem kezdj el valamilyen küzdősportot. Jól nyomonkövethető benne a fejlődésed, a legtöbbjük remek alakot ad, és jó állóképességed lesz.

Ami érdekel. Ennyi idősen (ha csak nem vagy valami őrületes tehetség), már nem nagyon kacérkodhatsz a versenysporttal, szóval marad szinte bármilyen amatőr sport, ami elérhető a környékeden, és amit szívesen csinálnál.

Ami fontos, hogy magadért csinál, de azokhoz méregesd magad, akik ugyanazt sportolják 10 éve, mert természetesen őket már elég nehéz lesz befogni.

"nem futással kell edzeni a futáshoz"

Futáshoz futás.