Miért jó görkorcsolyázni, egészséges a sok esés?

A fogyás 80%-ban a táplálkozáson és csak 20%-ban a mozgáson múlik. Szóval először azt kéne megnézni, hogy mit eszik a lányod, majd keresni egy sportot amit szeret, mert csak a fogyásért sportolni szenvedés lesz.

Ezt a logikát és kedvességet, nem irigylem a lányod :(.. Esetleg figyelhetnél, hogy mit adsz neki enni és hagyd, hogy ő válaszon sportágat.

Zsír és cukor az a gyógyszer, hogy meghízott?? Évek óta van hormon problémám, gyógyszert szedtem rá. Az orvos mondta, hogy elhízhatok, ha nem figyelek oda mit eszek és nem mozgok. Olyan nincs, hogy valaki mozog, megfelelően étkezik és elhízik. Persze van aki könnyebben hízik bizonyos okok miatt, de diétával tarható a megfelelő testsúly. Nem bántásból írom, csak, hogy lásd, bármilyen helyzetben segít a mozgás és a helyes diéta.

Mindenképp ő válasszon sportot ! És igen a görkorcsolyazas segít ebben ,nem mellékesen nő az egyensúly érzék ,kiválóan formázza a lábat ,de igen .Ez önmagában nem elég ,en felkeresnek egy fitnesz edzőt tanácsokért ő segíthet az étrend javításán is ,nem biztos hogy kizárólag az orvost kene erről kérdezni ,természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni öt sem! A sport amúgy nem csak a külsőt a belsőt is pozitívan változtatja ,úgyhogy hajrá!

Ja es a sok esetről annyit ,hogy ne 45 fokos lejtőn kezdjetek ,es akkor nem lessz gond .Vedofelszereles kötelező !!!