Hogyha hasból szeretnék, leadáni milyen gyakorlatokat ajánlotok?
Figyelt kérdés
2016. júl. 16. 23:55
1/4 anonim válasza:
Mindenféle hasizom gyakorlat hasznos, felülés, hasprés, stb, de mindenképp kell változtatni az étkezési szokásaidon.
Minden testi változás az étkezésen alapul, a gyakorlatok csak formálnak. Az edzéstől ( itt például a kondira gondolok ) sem leszel vékonyabb, nem fogsz fogyni ( max minimálisan, 1-2 kilót ), csak izmosabb leszel.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Balra aztán jobbra fordítod a fejed,valahányszor étellel kínálnak.
3/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy csak hasból fogyás. Nincs helyi zsírégetés. Nincs olyan gyakorlat, amivel te hasról fogysz. Nem lehet irányítani a zsírleadás helyét. Diéta kell és aerob edzések az erősítés mellé és majd lemegy onnan is. De nem csak onnan. Ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!