Túlsúlyosan milyen edzés ajánlott?
Figyelt kérdés
Na,hát az a helyzet,hogy eléggé meghíztam.olyan 110 kiló vagyok most,viszont elég sok izom is van rajtam,mert pár hónapja újra kezdtem a kondit,viszont nem tudom milyen edzést kéne végeznem mellé,mert a futás sajnos nagyon nem megy...:/2017. jan. 13. 21:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A diéta az első.Aerobból pedig a nem rázó típusú.Ilyen a szobakerékpár,ellipszis,lépcsőző.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:hát a lépcsőt nem ajánlanám ilyen túlsúllyal.
3/4 anonim válasza:
válasza:És ki ajánlotta okostojás?Különben se trollkodj,hanem válaszolj a kérdésre ha tudsz!Meg eleve ha a lépcsőző gépet sem ismered,akkor mi a fenét keresel a kategóriában.
4/4 anonim válasza:
válasza:a lépcsőző se jobb ilyen mértékű túlsúlynál a térdet tönkrevághatja taposógép esetleg de ink az úszást, biciklit javasolnám esetleg a tempósabb sétát kezdetnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!