Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Segítség alakformálás és...

Segítség alakformálás és izomépítés ügyben?

Figyelt kérdés

Soha nem híztam el és mindig mozogtam valamit. Most pár hónapot beteg voltam és eléggé petyhüdt lett a formám. Hogy tudom itthon hatékonyan erősítebi az izmaim? -már 40-múltam,diétát tartok, proteibt nem szedek.

Ötletek?



#Izmosodás 40-felett #otthoni edzés.
2017. jan. 15. 14:38
 1/2 A kérdező kommentje:
# n
2017. jan. 15. 14:41
 2/2 anonim ***** válasza:
Saját testsúlyos edzést ajánlanám.
2017. jan. 15. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!