Fenékre szeretnék edzeni. Itthon tudnék edzeni, hogy nagyobb és kerekebb legyen a fenekem? Attól tartok, hogy ha súly nélkül edzek, guggolásokat csinálok, akkor inkább fogyni fogok és kisebb lesz a fenekem.
Figyelt kérdés
2017. febr. 6. 18:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tudnál, egylábas guggolás, egylábas zsámolyra ugrás, dinamikus kitörés a végtelenségig.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:egylábas,vagy családtag a háton,a lényeg,hogy folyamatosan nehezítsd az ellenállást a guggoláshoz.
meg lehet oldani ha akarod és kreatív vagy.
3/4 anonim válasza:
válasza:Lifetilt most kezdte el a második fenékformáló programját bemutatni, lesz belőle otthoni is, csak egy fitball kell hozzá. Szerintem mindenképp azt próbáld meg (március 20-ra fel lesz töltve az egész program)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek!
2017. febr. 7. 15:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!