Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan eddzek és diétázzak,...

Hogyan eddzek és diétázzak, hogy meg tudjam csinálni ezeket a jóga pózokat?

Figyelt kérdés

[link]

#edzés #diéta #kezdő #jóga #póz #haladó

2017. júl. 26. 16:01

1/2 anonim

válasza:

a fegyencedzés váll fejezetét kezd el.

abban benne lesz a fejenállás,a varjútartás és a kézenállás falnál.

ha ezek mennek már stabilan falnál,utána áttérhetsz a fal nélküli gyakorlásra.

2017. júl. 26. 16:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

2017. aug. 4. 15:38

Kapcsolódó kérdések:

Mitől remeg a testem jóga edzés után?

Ezzel megindulhat a fogyás?

Mennyit kellene nyújtanom, h fejlődjek?

Hány jóga ászana van és hol található azokról összefoglaló táblázat vagy leírás?

Jóga. Láttam egy videót, amelyben egy jógaoktató végzett ászanákat, az egyik póz nevére vagyok kíváncsi? Lentebb leírom, hogyan csinálta.

Jóga nidra szövege magyarul megvan hol elérhető? Angol nyelvű szöveget találtam (írásban) és a Youtube-on is sok van angolul hanganyagban, de könnyebb lenne magyar...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!