Magas és nagyon vékony vagyok és nem szeretnék így kinézni. Van esélyem?

Mindig azt írom s biztos is vagyok benne, hogy csak egypár ember létezhet a Földön, akinek olyan betegsége van, amitől képtelen izmot felszedni (azt feltételezem azért, hogy nem >100 éves, képes mozogni és enni). Na jó, extrém felszívódási zavaroknál azért még gond van, az be tud tenni a kalóriatöbbletnek, de azt kezelni kell, mert lehet, hogy máskülönben éhenhalsz.

Olyan van, hogy háj sehogyse jön, de ha eszel, edzel, pihensz s mindezt jól, akkor muszáj izmosodnod (legalábbis a naturál maxodig, bárhol is van az, de nagyon alacsonyan nem lehet).

Nem kell mindent pontosan betartani, csak legyen kalóriatöbblet, megfelelő fehérjebevitel, jó edzés és pihenés. Ez azért nem olyan nehezen teljesíthető feltételrendszer.

Sosem hallottam még senkiről, aki odatette magát és teljesen elmaradt volna a siker. Még aki rosszul fejlődik, de fejlődik, az is elront valamit.

Nem kell folyamatosan enni. Többletben kell enni, ha ezt te félóra evéssel megoldod, akkor is jönnie kell a tömegnek, ha kicsit is jól működsz.